万客汇-社区电商平台
多跟着虎兄郁亮跑跑步，保准你身体棒棒的 //@尹香武_半求: //@杨肇通: 说的好。副交感神经的劳累要靠兴奋交感神经缓解。反之亦然。对于脑力工作者，最好的休息不是睡眠，而是跑步。今年11月将是我坚持跑步1000天（一周五次以上）的纪念日，届时当有长文相送 【阅读&跑步】地产业者工作忙/压力大，体力/脑力一起卖，怎么办？勤读多跑吧！阅读是头脑运动-健脑，跑步是躯体运动-健身。健脑+健身=健康，健脑使思想文明化、扩大眼界/加深感受，健身使躯体野蛮化、触及极限/强化自律。阅读和跑步不是动物所需，但人却以阅读/跑步提高生命质量。晚安，各位！ 转发 1评论 0 原微博