#如新Q&A#Q：枸杞是长寿食品吗？A：是的。无论是宁夏枸杞，还是中华枸杞，都有着不错的延缓衰老作用。枸杞中含有的枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素，都具有提高人体免疫力，抗老化、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射等作用。不过提醒大家，枸杞养生每天食用不宜超过20粒，以免过犹不及。
