【辟谷日记】9.4 seven days 常言道：七日不食必死无疑，可今天我依然还活着，真是万幸。晨起阳光依旧明媚碧空如洗，遂决定去爬山，在山中一小水库旁驻足，景色如诗如画，感受天地之灵气。今天终于排除宿便，俗话说：要想不死肠中无屎。酉时站桩四刻，心率没那么快了。前七日是关键时期，后面就容易了
