【秋季养生】秋季应注重润肺、滋阴、预防呼吸道疾病。秋季养生主要在润肺,润肺小妙招是红酒煮梨,具有润肺、止咳、补气的作用。具体做法是:将带皮的梨切成小块,加入少量红酒,中小火熬煮。注意要点是梨不去皮,梨皮润肺,另外还要注意用砂锅或者不锈钢锅煮。
