秋风起，又到好吃的饕客嘴馋的时候,然而这四种素食效果最佳：1.芋头容易消化，有健胃作用2.红薯(特别是黄心的红薯)3.包心菜其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。4.萝卜有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
