已经订购TR90的亲们请细阅收藏！吃那么多也叫減肥，牛啊！服用TR90期间的食谱出来啦～不用饿肚子，要正确健康的饮食习惯！可以吃肉、吃蛋、吃五谷杂量、吃豆浆牛奶蔬菜水果。每天3+3+3+3（3份肉类，自己手掌大小为一份，3份植物蛋白，3份五谷杂粮，3份水果青菜，以自己拳头为一份）就怕你没那么大的胃
