【食物中的天然“止痛药”】美国《预防》杂志最新载文,刊出多位专家总结的能缓解疼痛的5种食物:1. 生姜:每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。2.三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼:每周60—80克缓解背痛、颈脖痛。3.酸奶:每天1—2杯缓解肠易激。4. 咖啡:每天两杯缓解头痛。5.毛豆:每天1/4杯缓解关节炎。via生命时报