【睡到自然醒，更清醒】自然醒的人比依赖闹钟起床的人，在早晨以及多半个白天的清醒度都要高。测试也显示，连续一周的“生物钟”训练就能让受试者在大脑中深深印下起床时间，80％的人都能在预定时刻前后30分钟内醒来。你今天是怎么醒的？[酷]
