#提醒#【自然醒，更清醒】日本国立精神和神经医疗研究中心的一项研究表明，自然醒的人比依赖闹钟起床的人，在早晨以及多半个白天的清醒度都要高。测试也显示，连续一周的训练就能让受试者在大脑中深深印下起床时间，80％的人都能在预定时刻前后30分钟内醒来。（@健康时报）为了自然醒，早点休息吧！
