足部按摩，常用手法就是单食指扣拳法，拿食指的关节部刺激，它主要用于脚底部。对于脚外侧、脚内侧、脚面，大家可用食指、拇指指腹，这样会比较柔和，因这些部位没有什么肉，全是骨膜，所以要柔和地刺激为宜。按摩结束后 30 分钟内应饮用一杯温开水，这样才有利于···🔗 网页链接
