近两年几乎停止运动了，重新开始打羽毛球还是那么快乐,运动后连空气都清新了。在56网搜了很多拉斯姆森的教学视频看,简短又扼明要略,强推荐@哎呀月亮 @蒋狼财进 以前硬盘里收了几个G的央五的教学视频,从来没看完过,一点开就想快进，受不了故意放慢的语速和不分巨细的囉嗦
