肝经位于大腿内侧，敲打起来不方便，可以改为敲打大腿外侧的胆经。肝胆是一阴一阳的表里经，像夫妻一样，它们之间的信息是互通的。操作方法：经前一周起，每天敲打两侧胆经分钟，另外，睡前按揉两侧太冲穴和血海穴各分钟。月经来后停止按揉血海，以防出血过多。
