#旅途小贴士#【怎样吃方便面最健康】1.用温水洗一下,倒出含有蜡涂层和氧化油脂的水,碗装方便面将第一遍泡的水倒掉后加水重新冲泡;2.最好煮着吃,放一半调味料或自己调配作料,避免摄入过多味精和盐分;3.随意加些蔬菜,打一个鸡蛋,饭后多补充些水果和奶制品;4.一天只能吃一次,再次食用至少3天以后。
