#食在南通#玉米糁（shēn），过去老百姓大多以粗粮、蔬菜为主，玉米糁就是其中一种。玉米糁含有丰富的营养素，具有降血压、降血脂、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，可以做成玉米糁粥和玉米糁饼。南通如皋民间还流传着这么个顺口溜：玉米糁，米打底，吃了能活九十几。
