這是每天的早餐:核桃(有時是杏仁或芝麻或花生)、紅棗、杞子、淮山薏米(三粉有一粉忘記了)大小米和少量麥片打成糊,完全不加糖。非常健康,美味天然的程度全世界任何一家甜品店沒法比!保養皮膚和脾胃健康最佳自家制祕方@遇见已知的古生 @531Natalie @FABLE_大寶