【午间分享】今日是二十四节气中的“立秋”,俗话说“立秋之日凉风至”,分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣”。立秋过后,气候容易干燥,同时气燥伤肺。饮食要“减辛增酸”,少吃姜、葱、辣椒等辛味食物,多吃酸味食物。其中,梨子、菱角和蚕豆是很适合在初秋时节吃的食物。
