- #二十四节气之立秋#饮食原则是多酸少辛。秋季肺气当令，辛味食物(辣椒、葱、姜、蒜等)有助肺气，过食造成肺气过旺就会导致咳嗽、咯黄痰等呼吸系统问题。而酸味食物入肝，肝气可挟制肺气，使人体处于平衡状态。适宜吃的食物：百合、萝卜、梨、葡萄、香蕉、柿子、鸭、牛奶、蜂蜜、大米红豆粥、老鸭笋汤展开全文
【今日16时20分立秋！】立秋是秋季第一个节气，预示暑去凉来。但我国很少有“立秋”就进入秋季的地区。今天，全国大部分地区将更热。立秋前后，“秋老虎”发威，出门带孜然依旧现实。只有下半年日平均气温稳定降至22℃以下，才是秋季的开始。22℃，离你还有多远？
