#营养知道一点儿#饮食结构偏素对我们日常都市人群的健康帮助很大,但是我个人不建议还在都市中的朋友们吃"净口素"。因为动物性食物中,含有日常所需的脂肪酸和一些只在动物性食物中大量存在的营养素。缺乏这些营养素人的一天精力就会不足,影响工作效率。@霸道丹儿 @营养师易秀秀