#生活小常识#【养生保健—按时喝水】口渴提示体内缺水已颇严重，这时再补充为时过晚。有经常饮水习惯的人，患便秘、尿路结石者明显减少。还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人，及孕产妇、青少年和婴儿，更应该养成经常饮水的习惯。
