- 按摩血海穴补血养肝。按摩血海穴，不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴，按摩时每一侧3分钟力道以感觉到微微酸胀感即可。@佛一堂 展开全文
按摩血海穴补血养肝。按摩血海穴，不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴，按摩时每一侧3分钟，力道以感觉到微微酸胀感即可。
