【今天入中伏，别忘来碗面】“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。伏天这道食谱流传已久，据说中伏吃面习俗早在三国时期就有了。伏日人们往往食欲不振，比常日消瘦，而面食正是开胃解馋食物，吃热汤面可以让身上发汗，去除体内的潮气和暑气。此外，含钾的葡萄、菠菜、山药、绿豆、橙汁也是消暑佳品。
