给自己加个5年吧。比如你今年20岁你可以把自己想象成是25岁，比如我今年25岁我就会认为自己已经30岁了，那样的话就会对未来产生压迫感也就会迫使自己仓促的去成长去奋斗，以至于自己不会向那些沉溺在温水里的青蛙一样，等着被逐渐升温的水煮死。
