2013-07-21 #四大天王瘦身餐# 第7天 早餐：黄瓜鸡蛋 午餐：排骨炖萝卜 下午酸奶，纯奶 晚餐：鸡腿2个，黄瓜一些。 今早体重有少许回升，不过还好，不是太多。提前进入全菜日。因为身体明显觉得无力，头晕。这次可能是夏季的缘故，一直觉得无力，头晕。今天开始2天全菜，后天报成绩。
