这是一位外地朋友的老父亲，虽然我和老人从未谋面，但通过近两周对这位老人的行为数据的观察，70多岁的这位老人睡眠充足且规律，每天上午1-1.5小时万步走，其他时间里爱做家务也比较活跃，每天的久坐时间是“零”。如果家家都有这样的老人，做儿女的该有多安心啊！@E伴健康导航仪 @哼哈2P爸 @JUNE70
