【腿抽筋怎么办】腿抽筋常见于女性，特别是怀孕3个月时。睡前洗个热水淋浴或泡泡浴，有助于缓解。腿部按摩。晚上睡觉前不要喝酒或含咖啡因的饮料，也不要做剧烈运动。去医院做一个贫血检查，并适当补充铁元素也可缓解。
