心灵花园上海心理咨询师：习惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。人们往往会不自觉的启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。习惯的力量在不经意间会影响人的一生。心理医生说：成功和失败，都源于你所养成的习惯。好的习惯会让你受益终生。
