#时令养生#汤方：夏季时令汤——凉瓜排骨汤 材料：苦瓜500g，黄豆1两，排骨、瑶柱、火腿肉各适量。 做法：苦瓜去瓤，切小块。黄豆先泡2小时。排骨飞水，大火煲开后小火煲三小时。 作用：健脾、泻心肝二火。
