#正枫英语角#【四种有氧运动】Go quickly：对改善心肺功能，提高摄氧量效果最好。Swimming：对人体神经、呼吸、消化、肌肉、血液循环有神奇的锻炼作用。Dance：放松身心，愉悦心情，减轻压力，促进血液循环，增加摄氧量。Ride a bike：骑单车的习惯能够将心血管功能增强3%—7%
