#12580生活百科#【一天黄金美体时间】7点 静心+橙汁排毒；7：30 早餐；8点 补充维生素+饮水排毒；10点 工作；11：30 午餐；13点 小憩；14点 水；16点 水果；16：30 晒太阳+饮水；17：30 晚餐；19：30 散步；21点 沐浴+听音乐；22点 补钙；22：30 美容；23点 睡觉。貌似除了工作之外，没一点符合要求！
