《活，该快乐着》，蔡澜著。蔡先生说，人活一生这几十年，放在整个宇宙中看，也就一瞬间，还不如过得开心一点。所以，他还有一个观点：少睡一点。“一天睡八小时没有医学证据，每天少睡一小时，一个月下来就活多别人一天以上，可做很多事。 ”
