【为熬夜族献上健康夜宵果汁】①营养搭配--果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；②能量补充--香蕉木瓜酸奶；③美容--鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个柠檬；④食欲调节--柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；⑤解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、12升豆浆、3片薄荷；⑥安神--枸杞茶，枸杞、红枣3--4粒。
