每次有什么事情，我都习惯第一反应是把它放大化，给自己很大压力，然后自己再慢慢给自己解压，心里暗示自己没关系。。。我太纠结每次这样的心理变化过程，有种自虐的感觉。。这样是不是也算心理不太正常还是怎样，我该怎么样改变改变。。@朱晓-晓爱姐
