【单纯节食不一定能减肥】#便民提水#运动很麻烦,少吃就简单,一些MM常靠节食来控制体重，不过效果不一定好哦!初期体重下降很快，之后下降速度变慢，最后会维持不变，反而稍微吃点东西，体重就反弹，结果越来越肥@健康上海12320 说，因为长期低能量摄入会导致人体代谢率降低，减肥效果就不佳啦
