【上午9 点 ~11 点 瘦大腿】阴陵泉（在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处）血海穴（让同事帮忙两个人相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖五指自然指向前方，大拇指间所在的位置）太白穴（互踩消除大腿疲劳当一只脚放在另一条腿上时，会看到脚中心有一条弧线，这条弧线的起点就是太白穴）
