#白领颈椎病# 1、避免长期剧烈运动/长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。@Shirly_小宁 @书法家梁敬 @新浪健康 详情:🔗 网页链接