无意中,从一本药学书上看到了这样一句话"每天吃够'三四五'老得慢",觉得很有道理，分享给大家；1，三个核桃健脑润肺；2，四个桂圆开胃安神；3，五颗红枣益气养血；吃货们跟俺一起关注美女美食家@Nicole的生活书 ，学习更多的美食制作~哈哈]
夏季日益增多的雨水正适合万物生长，但过重的湿气会让人由内到外都有不适反应，容易引起感冒发烧、呼吸道感染、肠胃不适、胃口不佳等不适。营养专家建议大家多吃薏米、山药、红枣等健脾化湿的食物，为身体祛湿~分享《#齿颊留香的雅致祛湿菜：果香蜜醋山药》做法戳链接：🔗 网页链接 @下厨房
