#分享健康#【五色食物养五脏】1、红色食物养心:胡萝卜,番茄,红薯,红豆等益气补血；2、黄色食物养脾:如南瓜,玉米,小米等3、绿色食物养肝:绿色蔬菜水果绿茶舒肝强肝；4、白色食物养肺:如牛奶,大米,冰糖,萝卜和鸡鱼类消除疲劳益气；5、黑色食物养肾:黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,紫菜等强壮筋骨
