#中医风采#【夏季多吃5种颜色蔬果吃出健康活力】小编按照颜色的由浅到深,把蔬果分为白色、黄色、红色、绿色、紫色、黑色。一般来说,蔬果的颜色越深营养价值越高。橙黄色:刺激食欲;绿色:稳定情绪;紫黑色:营养齐全;红色:延缓衰老;白色:适合减肥者。@福建中医药大学团委 @lan_岚_lan_岚