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嘉力丰实业
11 years ago
【生活百科】长寿多吃五谷杂粮:早餐可以选择全麦吐司、全麦馒头、杂粮面包取代白吐司、白馒头,也可饮用五谷奶、纯浓燕麦、燕麦谷奶等多谷类牛奶,或冲泡各种燕麦片、大麦片等;周日早上就这么吃吧
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