【名家观点】@营养医师王兴国 提示，考生饮食需注意 ①主食要清淡，以杂粮饭、杂豆饭、馒头等为主。 ②肉食要清淡，避免选用排骨、肥牛、肥羊等高脂肪肉品。尽量炖煮、焖、蒸等。③增加蔬菜和水果摄入量，尤其是绿叶蔬菜和新鲜水果。详见🔗 网页链接
