如何戒除自慰的习惯呢？1.尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。2.除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。3.如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为你看到他们，你会时刻记得这件事
