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    moniquexy

    从第一次深蹲到现在还没出现过膝盖疼的问题不管是徒手还是负重,倒是跑步和自行车,第二天绝对膝盖疼
    #有关深蹲膝盖疼的问题# N个人在深蹲的时候,有说膝盖会疼痛的问题,我根据相关的资料,整理了一下供大家参考。【深蹲#SQUATS#:是向后蹲,而不是向前蹲】详见下图长微博.....请记得:运动之前,要充分认识了解运动;运动之后,要照顾好自己的身体。
    1. 微博附图
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