健康养生常识@午夜醉丶冷公子 @青年印象创意视觉 @cosplay美眉 @半步斋blog 六种健康饮料:绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤! 多吃谷(玉米荞麦小米燕麦薯类)豆(大豆)菜(胡萝卜南瓜番茄黑木耳海藻 40后不吃菠菜)! 老年不要早锻炼!散步慢跑有氧运动 每天保持好心情,!