每天早晨，叫醒孩子几乎成了父母的“必修课”。唤醒孩子的最佳方法：让孩子在轻声揉摸中醒来。要求父母适当提早叫醒孩子的时间，俯首在孩子耳边，轻声细语；同时用手轻轻按摩孩子脊椎两边，直到把孩子唤醒。轻声、低频率的呼叫可避免高声喊叫带来的危害；按摩脊椎两侧可激活免疫系统，增强机体抵抗力。
