#健康优生活#维生素B1、维生素D、铁、磷、 钙等营养物质。中医药学认为，鹌鹑 蛋味甘、性平，有补血益气、强身健 脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血 、营养不良、神经衰弱、月经不调、 高血压、支气管炎、血管硬化等病人 具有调补作用;对有贫血、月经不调的 女性，其补、养颜、美肤功用尤为 显著。
