以后在微博记录自己的减肥之路！今天减肥第三天DAy3:早餐一杯皮蛋瘦肉粥，一个豆芽包。中餐：半碗米饭，清炒菠菜，辣椒炒木耳杏鲍菇。下午一个苹果。晚餐柠檬水。运动：跳绳四十分钟，碎片健身：瘦腰，瘦腹，抬腿，压腿。详细碎片健身可以去看朱晓辉的微博！加油……一星期后称体重
