百合,链子,枸杞,瘦肉,生姜甘简单煲在一起煲一个钟,就可以降温火,润而不会太寒,适合春天饮用!春天有火可是不重,饮太寒凉会适得其反!呢个汤降温火刚刚好!琴晚系城市特搜学架!@Sweetie_芳芳 @M_Cancer @叁分钟小姐 可以试试