【快速美味早餐-火腿西多士】从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最为科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响，要满足上述条件并... --@司南candy 的微刊《蓝苏晨》 🔗 网页链接
