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    MPE寝具

    云木君，祝今晚有个好睡眠。//@东云木: 呜哇谢谢官博君的解释//@MPE寝具: 前者易进入深睡眠状态。在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。

    @佚名

    11 years ago
    …………谁能跟我解释一下，【晚上12点整睡，第二天7点醒】和【凌晨一点睡，第二天8点醒】这两者，同样的睡眠时间，为什么前者就特别精神，后者困成狗了呢？
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