不少女性常年备受痛经折磨。中医认为，痛经是胞宫气血运行不畅所致，需要通调气血、温经化淤。人体的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8个穴位，分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎，合称“八髎穴”。患者俯卧，家人用掌根摩擦此区域，透热为宜，能从外而内调理胞宫，起到止痛目的。（转）
